【花甲都有哪些营养价值】花甲是一种常见的海鲜，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。以下是花甲的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长和修复 |
| 钙 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 提高免疫力 |
| 维生素B12 | 有助于神经功能和红血球生成 |
| 碘 | 调节新陈代谢 |
| 铁 | 预防贫血 |
花甲中的低脂肪和高蛋白特性，使其成为健康饮食的理想选择。同时，其丰富的微量元素对身体有多种益处。建议适量食用，以获得最佳营养效果。
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问 花甲都有哪些营养价值
2025-10-19 11:42:30
问题描述：
花甲都有哪些营养价值，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-19 11:42:30
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