【肌醇是什么】肌醇是一种天然存在的有机化合物，属于维生素B族的类似物，常被称为“肌醇”或“环己六醇”。它在人体内具有多种生理功能，广泛存在于水果、蔬菜和谷物中。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肌醇 |
| 英文名称 | Inositol |
| 化学结构 | 环己六醇 |
| 类别 | 维生素B族类似物 |
| 功能 | 参与细胞信号传导、调节胰岛素敏感性等 |
| 来源 | 水果、蔬菜、谷物等 |
| 应用 | 营养补充、辅助治疗代谢疾病 |
肌醇在人体中主要参与脂肪代谢和神经信号传递，对维持正常生理功能有重要作用。适量摄入有助于改善胰岛素抵抗，促进健康。
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