【花参的功效与作用？】花参是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要适用于调理身体、增强免疫力和改善疲劳等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力或脑力疲劳，提升精力 |
| 调节气血 | 改善气虚血弱，促进血液循环 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
花参多用于炖汤或泡茶，适合体质虚弱、易疲劳者食用。但使用时需根据个人体质适量服用，避免过量。如有特殊健康状况，建议咨询中医师后再决定是否适合使用。
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