【月经提前来好还是推迟来好】月经周期的正常范围一般在21-35天之间，提前或推迟可能与身体状态、压力、饮食、激素变化等因素有关。以下是对“月经提前来好还是推迟来好”的总结：
| 项目 | 提前来 | 推迟来 |
| 原因 | 压力大、作息不规律、内分泌失调等 | 激素波动、怀孕、体重变化等 |
| 影响 | 可能影响生活节奏，但通常无大碍 | 可能提示身体异常，需关注 |
| 建议 | 调整作息，保持情绪稳定 | 观察周期变化，必要时就医检查 |
总体来说，月经周期偶尔波动属于正常现象，但如果频繁提前或推迟，建议及时咨询医生，排查潜在健康问题。
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