【过敏性体质怎么办】过敏性体质的人容易对多种物质产生过度反应，如花粉、尘螨、食物等。面对这种情况，科学应对是关键。
| 项目 | 内容 |
| 避免接触过敏原 | 尽量远离已知的过敏源，如花粉、宠物毛发等。 |
| 保持环境清洁 | 定期打扫，减少尘螨和霉菌滋生。 |
| 合理饮食 | 避免食用易致敏食物，如海鲜、坚果等。 |
| 增强免疫力 | 适当锻炼，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。 |
| 医疗干预 | 必要时可咨询医生，使用抗过敏药物或进行脱敏治疗。 |
通过以上方法，可以有效缓解过敏症状，提高生活质量。
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