【红景天茶的功效与作用有哪些】红景天茶是一种以红景天为主要原料制成的保健饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解身体和精神疲劳 |
| 提高免疫力 | 增强人体抵抗力，预防疾病 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，降低心血管疾病风险 |
| 缓解高原反应 | 适合高原旅行者，减轻缺氧带来的不适 |
红景天茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但建议适量饮用，避免过量。
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