【减肥水果酵素的具体做法】水果酵素是一种天然饮品，有助于促进消化、排毒和辅助减肥。以下是制作减肥水果酵素的简要步骤。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：苹果、橙子、柠檬等水果（约2kg），红糖500g，清水2L |
| 2 | 水果洗净切块，与红糖分层放入玻璃罐中 |
| 3 | 倒入清水，密封罐子，放置在阴凉处发酵 |
| 4 | 每天放气一次，约15-30天后完成发酵 |
发酵完成后，过滤出液体，装瓶冷藏保存。每日饮用100-200ml，空腹或餐前饮用效果更佳。注意：制作过程需保持清洁，避免污染。
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