【吃芦柑是上火还是下火】芦柑是一种常见的水果，口感清甜，富含维生素C。关于“吃芦柑是上火还是下火”，很多人有不同的看法。其实，这与个人体质和食用方式有关。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 水果偏凉性 |
| 是否上火 | 一般不会上火，但过量可能引起不适 |
| 适用人群 | 多数人适合，尤其适合燥热体质者 |
| 不适情况 | 胃寒、腹泻者应适量或避免 |
总体来说，芦柑属于凉性水果，适量食用有助于清热解暑。但若一次性吃得过多，可能会刺激肠胃，导致不适。建议每天不超过2-3个，并根据自身体质调整。
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