【何首乌的作用与功效】何首乌是一种常见的中药材，具有多种药用价值。其主要作用包括补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等。常用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。
以下是何首乌的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补肝肾 | 增强肝脏和肾脏功能 |
| 益精血 | 改善气血不足，增强体质 |
| 乌须发 | 有助于减少白发，改善脱发 |
| 强筋骨 | 缓解腰膝无力，增强骨骼健康 |
| 抗衰老 | 延缓细胞老化，延年益寿 |
需注意的是，何首乌虽有诸多益处，但使用时应遵医嘱，避免长期或过量服用。
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