【什么水果里面含有蛋白质】水果通常以维生素和膳食纤维为主，但部分水果也含有少量蛋白质。以下是几种含蛋白质较高的水果总结：
| 水果名称 | 蛋白质含量（每100克） |
| 木瓜 | 约0.5克 |
| 香蕉 | 约1.1克 |
| 猕猴桃 | 约0.8克 |
| 芒果 | 约0.8克 |
| 柑橘 | 约0.9克 |
| 椰子 | 约3.3克（椰肉） |
虽然这些水果的蛋白质含量不高，但在日常饮食中仍有一定补充作用。尤其椰子肉蛋白质含量相对较高，可作为健康零食选择。总体而言，水果不是蛋白质的主要来源，建议搭配豆类、肉类等食物获取更全面的营养。
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