【骨刺怎么来治】总结：
骨刺是骨骼边缘因长期磨损或退化形成的骨质增生，常见于颈椎、腰椎和关节处。治疗需结合生活习惯调整、药物、物理治疗及必要时的手术。以下为常见治疗方法汇总：
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 休息、热敷、理疗、按摩等 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 物理治疗 | 超声波、电疗、牵引等 |
| 中医治疗 | 针灸、中药外敷等 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除增生骨质 |
建议根据病情轻重选择合适方法，并在医生指导下进行。日常注意避免久坐久站，加强锻炼，有助于缓解症状。
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