【何首乌的作用和功效是什么】何首乌是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 补肝肾 | 增强肝脏和肾脏功能，改善疲劳、腰膝酸软 |
| 乌须发 | 有助于改善白发，促进头发健康 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 降血脂 | 有助于调节血液中的胆固醇水平 |
何首乌多用于调理身体虚弱、脱发、便秘等问题。但需注意，长期或过量使用可能引起不良反应，建议在医生指导下使用。
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问 何首乌的作用和功效是什么
2025-10-10 15:15:27
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