【含高嘌呤的食物有什么】嘌呤是人体代谢产物之一，过量摄入会增加尿酸水平，诱发痛风。以下是常见高嘌呤食物的总结：
| 食物类别 | 具体食物示例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠等 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
| 肉类 | 红肉（如牛肉、羊肉）、加工肉制品 |
| 酒精类 | 啤酒、白酒、红酒 |
| 豆类 | 豆腐、豆浆、黄豆、绿豆 |
建议高尿酸人群减少以上食物摄入，多饮水，保持健康饮食习惯。
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问 含高嘌呤的食物有什么
2025-10-19 11:36:24
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2025-10-19 11:36:24
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