【核桃牛奶有营养吗】核桃牛奶是一种以核桃和牛奶为主要原料制成的饮品，近年来受到不少消费者的喜爱。它结合了核桃的坚果风味与牛奶的营养价值，具有一定的健康价值。
总结：
核桃牛奶含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质，有助于补充营养、改善心血管健康。但其热量较高，不宜过量饮用。
| 项目 | 含量/特点 |
| 蛋白质 | 含量较高，来源为牛奶 |
| 脂肪 | 含不饱和脂肪酸，有益心脏 |
| 维生素 | 富含维生素E、B族等 |
| 矿物质 | 含钙、镁、锌等 |
| 热量 | 较高，建议适量饮用 |
总体来看，核桃牛奶是一种营养丰富的饮品，适合日常适量饮用，但需注意控制摄入量。
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