【晚上嗓子干痒咳嗽怎么办】晚上嗓子干痒咳嗽是很多人常见的问题，可能与环境、饮食或身体状况有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 空气干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度在40%-60% |
| 晚餐过饱或辛辣 | 避免睡前2小时进食，减少刺激性食物 |
| 过敏或鼻炎 | 保持卧室清洁，使用抗过敏药物（如必要） |
| 呼吸道感染 | 多喝温水，适当服用止咳药或润喉糖 |
| 胃食管反流 | 避免睡前进食，抬高枕头 |
建议根据自身情况调整生活习惯，若症状持续，应及时就医。
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