【核桃可以泡水喝吗】核桃是一种营养丰富的坚果，常被用来炒菜、做甜点或直接食用。但很多人会问：核桃可以泡水喝吗？
总结：
核桃可以泡水喝，但需注意方法和用量。泡水能释放部分营养成分，但不宜长时间浸泡或过量饮用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以泡水 | 可以 |
| 建议方式 | 洗净后冷水浸泡1-2小时，再煮沸饮用 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用；每日不超过30克 |
| 营养价值 | 富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等 |
| 不适合人群 | 胃寒、腹泻者慎用 |
建议根据个人体质适量饮用，避免影响消化。
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