【晚上嗓子痒咳嗽睡不着怎么回事】晚上嗓子痒、咳嗽影响睡眠，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 空气干燥 | 睡眠时空气湿度低，刺激喉咙 | 使用加湿器，睡前喝温水 |
| 过敏 | 尘螨、花粉等引发过敏反应 | 保持卧室清洁，减少尘埃 |
| 鼻后滴漏 | 鼻腔分泌物倒流刺激咽喉 | 治疗鼻炎，抬高枕头睡觉 |
| 胃食管反流 | 胃酸上逆刺激喉咙 | 避免睡前饮食，少食辛辣 |
| 呼吸道感染 | 如感冒、咽炎等 | 多休息，必要时就医 |
夜间咳嗽可能与体位变化有关，建议调整睡姿，避免仰卧。若症状持续，应及时就医排查病因。
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