【核桃牛奶有营养价值吗】核桃牛奶是一种以核桃和牛奶为主要原料制成的饮品，近年来受到不少消费者的喜爱。它结合了核桃的健康成分与牛奶的营养优势，具有一定的营养价值。
总结：
核桃牛奶含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，有助于心脏健康、改善记忆力。但其热量较高，建议适量饮用。
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功效 |
| 蛋白质 | 3-4g | 增强体质 |
| 不饱和脂肪酸 | 2-3g | 保护心血管 |
| 维生素E | 1-2mg | 抗氧化 |
| 钙 | 100-120mg | 强健骨骼 |
| 热量 | 60-80kcal | 提供能量 |
总体来看，核桃牛奶是一种营养均衡的饮品，适合日常适量饮用，但不宜过量，以免摄入过多热量。
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