【山楂含糖量高不高】山楂是一种常见的水果，口感酸甜，常用于制作零食或药膳。很多人关心它的含糖量是否高。
总结： 山楂的含糖量中等，适合适量食用，但糖尿病患者需注意控制摄入量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 碳水化合物 | 约12克 |
| 蔗糖 | 约3克 |
| 果糖 | 约4克 |
| 葡萄糖 | 约2克 |
山楂含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化。虽然含糖量不算特别高，但因其酸味明显，部分人可能误以为更健康。建议适量食用，避免过量。
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问 山楂含糖量高不高
2025-10-07 22:14:11
问题描述：
山楂含糖量高不高，有没有大神路过？求指点迷津！
