【山楂枸杞茶作用与功效是怎样的】山楂枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了山楂和枸杞的营养成分，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 促进消化 | 山楂有助于增强胃酸分泌，帮助食物消化 |
| 降血脂 | 山楂中的黄酮类物质可降低胆固醇水平 |
| 护肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护肝脏和视力 |
| 增强免疫力 | 枸杞含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 山楂有安神作用，适合熬夜或失眠人群饮用 |
适量饮用山楂枸杞茶，有助于调理身体机能，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应控制饮用量，避免引起不适。
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