【多久一次性生活比较健康】性生活的频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态和伴侣关系等因素影响。一般来说，健康的性生活应以双方舒适为前提，无需刻意追求频率。
| 年龄段 | 建议频率 |
| 20-30岁 | 每周1-3次 |
| 30-40岁 | 每周1次或隔周一次 |
| 40岁以上 | 根据身体状况调整，保持适度 |
过频可能引发疲劳或不适，过少则可能影响情感交流。关键在于双方沟通与协调。若无不适感，且双方都感到满意，即为健康状态。建议根据自身情况灵活调整，不必盲目跟风。
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问 多久一次性生活比较健康
2025-10-08 16:55:11
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答推荐答案
2025-10-08 16:55:11
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