【酵素的功效及副作用是什么】酵素是人体内重要的生物催化剂，参与多种生理活动。合理摄入酵素有助于促进消化、增强免疫力、改善代谢等。但过量或不当使用也可能带来副作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 1. 促进消化；2. 提高新陈代谢；3. 增强免疫力；4. 抗氧化作用。 |
| 副作用 | 1. 胃部不适或腹泻；2. 过敏反应；3. 长期过量可能影响肠道菌群平衡。 |
建议根据自身情况适量补充酵素，必要时咨询医生。
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问 酵素的功效及副作用是什么
2025-10-08 16:54:23
问题描述：
酵素的功效及副作用是什么，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-08 16:54:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
