【豆浆和豆奶有什么区别哪个好】豆浆和豆奶虽然都源自大豆，但它们在制作工艺、营养成分和口感上存在差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 豆浆 | 豆奶 |
| 原料 | 大豆加水磨碎 | 大豆+水+其他添加物 |
| 加工方式 | 简单煮沸 | 可能含添加剂、糖等 |
| 蛋白质含量 | 较高 | 相对较低 |
| 脂肪 | 较低 | 可能较高 |
| 风味 | 清淡 | 更浓郁 |
| 适用人群 | 普通饮用 | 喜欢甜味者 |
总体来说，豆浆更接近天然饮品，适合日常饮用；豆奶则更适合喜欢甜味或需要额外营养补充的人群。选择时可根据个人口味和需求决定。
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