【减肥期间能吃芝麻酱吗】总结：
芝麻酱营养丰富，但热量较高，减肥期间可以适量食用，不宜过量。建议控制在每天1-2汤匙以内，并注意整体饮食结构。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约600大卡 |
| 蛋白质 | 含有优质植物蛋白 |
| 脂肪 | 富含健康脂肪，但热量高 |
| 纤维 | 含少量膳食纤维 |
| 建议摄入量 | 每天不超过1-2汤匙 |
| 是否适合减肥 | 可以吃，但需控制量 |
小贴士：
芝麻酱可作为调味品使用，搭配蔬菜或低脂食物，避免空腹食用。保持饮食均衡是关键。
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问 减肥期间能吃芝麻酱吗
2025-10-07 21:51:17
问题描述：
减肥期间能吃芝麻酱吗，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-07 21:51:17
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