【吃什么可以消除脂肪瘤】脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常由脂肪细胞异常增生引起。虽然饮食不能直接“消除”脂肪瘤，但合理的饮食习惯有助于控制其生长和改善整体健康。以下是一些对脂肪瘤患者有益的食物建议：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 蔬菜 | 富含纤维和抗氧化物，有助于调节代谢 |
| 水果 | 含维生素C和E，增强免疫力 |
| 全谷物 | 促进肠道健康，减少炎症 |
| 坚果 | 含健康脂肪，帮助控制体重 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，具有抗炎作用 |
建议避免高糖、高脂及加工食品，保持均衡饮食并结合适量运动。如脂肪瘤增大或引发不适，应及时就医。
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