【肠胃消化不良吃什么水果】肠胃消化不良时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助消化并缓解腹泻 |
| 熟透的木瓜 | 含有木瓜酶，有助于分解蛋白质 |
| 梨 | 性平，能润肠通便，缓解胃部不适 |
| 火龙果 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
避免食用酸性过强或未成熟的水果，如柠檬、青梅等，以免刺激胃黏膜。建议在饭后适量食用，以减轻肠胃负担。
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问 肠胃消化不良吃什么水果
2025-10-07 20:58:37
问题描述：
肠胃消化不良吃什么水果，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-07 20:58:37
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