【喝纯净水好还是矿泉水好】在选择饮用水时，很多人会纠结于喝纯净水还是矿泉水。两者各有优缺点，适合不同需求的人群。
| 项目 | 纯净水 | 矿泉水 |
| 水源 | 经过净化处理的自来水 | 自然水源，含矿物质 |
| 矿物质含量 | 几乎不含矿物质 | 含有钙、镁等矿物质 |
| 健康影响 | 适合日常饮用，但长期可能缺矿 | 补充矿物质，适合日常饮用 |
| 适用人群 | 所有人群 | 特别适合需要补充矿物质者 |
总体来看，纯净水更安全、卫生，适合日常饮用；矿泉水则能提供额外矿物质，适合注重营养均衡的人群。根据自身需求和水质情况选择即可。
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