【人体关节结构及功能】人体关节是骨骼之间连接的部位，具有支撑身体、实现运动和保护内部器官的作用。根据结构不同，关节可分为纤维关节、软骨关节和滑膜关节三类。滑膜关节最为灵活，是人体主要的活动关节。
| 关节类型 | 结构特点 | 功能 |
| 纤维关节 | 骨骼间由纤维组织连接 | 限制活动，提供稳定性 |
| 软骨关节 | 骨骼间由软骨连接 | 减少摩擦，缓冲压力 |
| 滑膜关节 | 包含滑液囊，活动性强 | 实现多种方向的灵活运动 |
不同关节在身体中承担不同任务，如肩关节允许大幅度旋转，而膝关节则以稳定为主。了解关节结构与功能有助于预防损伤并提升运动表现。
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