【鼠曲草的功效与作用及食用方法】鼠曲草是一种常见的野生植物，广泛分布于我国各地。其具有多种药用价值和食用功能，常被用于传统中医和民间食疗中。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 清热解毒、祛痰止咳、利湿消肿、增强免疫力 |
| 食用方法 | 可凉拌、煮汤、炒食或制作茶饮 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，体质虚寒者不宜过量食用 |
| 适宜人群 | 一般健康人群，尤其适合呼吸道不适或湿气重者 |
鼠曲草不仅营养丰富，还能辅助改善多种身体状况。在日常饮食中适量加入，有助于提升整体健康水平。
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