【产后掉发什么原因怎么办】产后掉发是许多新妈妈常见的问题，主要与激素变化、营养不足、压力大等因素有关。以下是对原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素水平波动 | 保持良好作息，适当补充维生素 |
| 营养不良 | 增加蛋白质和铁质摄入，多吃蔬果 |
| 精神压力大 | 放松心情，保证充足睡眠 |
| 洗发方式不当 | 使用温和洗发水，避免频繁洗头 |
| 遗传因素 | 如情况严重，可咨询专业医生 |
产后掉发通常在6个月到1年内会逐渐恢复，无需过度担忧。若持续严重，建议及时就医检查。
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