【吃柚子有什么功效和作用?】柚子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有天然植物化合物，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 有助于维持心脏健康，降低心血管疾病风险 |
柚子不仅味道清甜，还能为身体提供多种营养支持。适量食用对健康大有裨益。
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问 吃柚子有什么功效和作用?
2025-10-08 07:51:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 07:51:21
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