【HRV过低是因为睡眠不足吗】HRV（心率变异性）是衡量心脏健康和自主神经系统状态的重要指标。HRV过低可能与多种因素有关，其中睡眠不足是一个常见原因。
| 因素 | 是否相关 | 说明 |
| 睡眠不足 | 是 | 长期睡眠不足会导致交感神经持续兴奋，降低HRV |
| 压力过大 | 是 | 长期压力会干扰自主神经平衡，影响HRV |
| 运动过度 | 是 | 过度训练可能导致身体疲劳，HRV下降 |
| 疾病影响 | 否 | 如心脏病等疾病可能影响HRV，但非直接原因 |
综上，睡眠不足确实可能导致HRV降低，但并非唯一原因。保持良好作息、合理运动和管理压力有助于提升HRV水平。
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