【BMI指数计算方法是怎样的】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。该指标能帮助判断一个人是否处于健康体重范围。
| 指标 | 计算方式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） | 反映体重与身高的关系 |
| 分类 | BMI值 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | |
| 18.5-23.9 | 正常 | |
| 24-27.9 | 超重 | |
| ≥28 | 肥胖 |
通过BMI可以初步了解自身健康状况，但不能完全反映体脂率或肌肉量。建议结合其他指标如腰围、体脂率等综合评估。
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