【1根香蕉的热量是多少千卡】1根香蕉的热量因大小不同而有所差异。一般情况下，中等大小的香蕉（约118克）含有约105千卡的热量。以下是具体数据总结：
| 香蕉重量 | 热量（千卡） |
| 100克 | 89 |
| 118克 | 105 |
| 130克 | 116 |
香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，是健康饮食中的常见水果。虽然热量不高，但建议适量食用，尤其在控制体重时需注意总摄入量。总体来说，香蕉是一种营养丰富且低热量的食物选择。
以上就是【1根香蕉的热量是多少千卡】相关内容，希望对您有所帮助。
问 1根香蕉的热量是多少千卡
2025-09-29 22:14:19
问题描述：
1根香蕉的热量是多少千卡，有没有人理理我？急需求助！
