【紫角叶的营养价值有什么呢】紫角叶是一种常见的野菜，不仅味道清香，还具有丰富的营养价值。它含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约30毫克 | 增强免疫力 |
| 钙 | 约150毫克 | 促进骨骼健康 |
| 铁 | 约2.5毫克 | 预防贫血 |
| 膳食纤维 | 约2.8克 | 促进消化 |
| β-胡萝卜素 | 约4.5毫克 | 保护视力 |
紫角叶可炒、煮或凉拌，适合日常食用。适量摄入有助于补充营养，改善饮食结构。
以上就是【紫角叶的营养价值有什么呢】相关内容，希望对您有所帮助。
问 紫角叶的营养价值有什么呢
2025-10-20 10:44:55
问题描述：
紫角叶的营养价值有什么呢，在线等，求大佬翻牌！
答推荐答案
2025-10-20 10:44:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
