【紫甘蓝的功效与禁忌有哪些】紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。它有助于增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。但食用时也需注意一些禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 补充维生素C 2. 改善消化功能 3. 抗氧化，延缓衰老 4. 降低胆固醇 |
| 禁忌 | 1. 胃寒者慎食 2. 空腹不宜大量食用 3. 甲状腺疾病患者应适量 4. 过量可能引起胀气 |
建议根据自身体质合理食用，避免不适。
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问 紫甘蓝的功效与禁忌有哪些
2025-10-20 10:37:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-20 10:37:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
