【橙子放点盐一起蒸的功效与作用】总结：
将橙子与盐一起蒸，是一种简单有效的食疗方法。其主要功效包括润喉、助消化、增强免疫力等。通过蒸制，橙子的营养成分更易被吸收，同时盐能帮助杀菌、缓解喉咙不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润喉、助消化、增强免疫力 |
| 作用 | 缓解喉咙不适、促进营养吸收、杀菌消毒 |
| 方法 | 将橙子切片或整个放入水中，加少量盐蒸10-15分钟 |
| 适用人群 | 喉咙不适、消化不良者 |
注意事项：
不宜过量食用，糖尿病患者需谨慎。建议根据个人体质适量尝试。
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