【冬虫夏草的功效和作用是什么】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳，提升精力 |
| 调节免疫系统 | 对自身免疫功能有调节作用 |
| 改善呼吸系统 | 对哮喘、慢性支气管炎等有一定辅助疗效 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，预防心血管疾病 |
冬虫夏草适用于体虚、易感冒、疲劳人群，但需在医生指导下使用，避免过量或长期服用。
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