【桑葚泡水的功效与作用有哪些】桑葚泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，可延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种微量元素，提升身体抵抗力。 |
| 保护视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益。 |
桑葚泡水适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量。建议使用温水冲泡，保留最佳营养成分。
以上就是【桑葚泡水的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
