【吃口香糖的好处和坏处是什么?】吃口香糖在日常生活中很常见，它不仅有助于清新口气，还可能对口腔健康有一定影响。以下是其主要的优缺点总结。
| 优点 | 缺点 |
| 清新口气，改善口腔异味 | 长期咀嚼可能导致颞下颌关节问题 |
| 刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿 | 含糖口香糖可能增加龋齿风险 |
| 有助于集中注意力，缓解压力 | 过量咀嚼可能引起胃部不适 |
| 无糖口香糖可减少蛀牙机会 | 儿童误吞可能引发消化道问题 |
总体来看，适量食用口香糖对大多数人是安全的，但应注意选择无糖产品，并避免长时间咀嚼。
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