【为什么老是拉肚子】拉肚子（腹泻）是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入不洁、过期或不易消化的食物 |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，导致食物无法正常分解 |
| 感染 | 细菌、病毒或寄生虫感染引发肠道炎症 |
| 肠道疾病 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等 |
| 药物副作用 | 某些药物会影响肠道蠕动或刺激黏膜 |
此外，压力大、作息不规律也可能诱发腹泻。若频繁发生，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意饮食卫生、保持规律作息有助于减少发作频率。
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