【刮痧的好处和坏处是什么？多久刮一次好】刮痧是一种传统中医疗法，通过刺激皮肤促进血液循环、缓解肌肉疼痛。以下是其主要优缺点及使用频率建议：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 改善血液循环、缓解疲劳、促进排毒、舒缓肌肉酸痛 |
| 坏处 | 可能导致皮肤淤青、局部疼痛、过度使用可能损伤皮肤 |
| 频率 | 建议每次间隔3-7天，每周不超过2次，根据个人体质调整 |
刮痧虽有辅助疗效，但不宜频繁进行。如有不适，应停止并咨询专业医师。
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问 刮痧的好处和坏处是什么？多久刮一次好
2025-10-17 15:13:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 15:13:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
