【肥胖儿童减肥一周菜单】为帮助肥胖儿童健康减重，合理搭配饮食是关键。以下是一周的减肥菜单建议，注重营养均衡与热量控制。
| 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 燕麦粥+水煮蛋+苹果 | 鸡胸肉沙拉+全麦面包 | 清蒸鱼+炒青菜+紫薯 |
| 周二 | 牛奶+全麦吐司+香蕉 | 虾仁豆腐汤+糙米饭 | 西兰花炒牛肉+小米粥 |
| 周三 | 豆浆+鸡蛋饼+橙子 | 番茄牛腩面+凉拌黄瓜 | 鸡胸肉卷+南瓜粥 |
| 周四 | 红豆粥+水煮蛋+猕猴桃 | 青椒土豆丝+鸡腿+杂粮饭 | 清炒虾仁+玉米粥 |
| 周五 | 牛奶+全麦面包+蓝莓 | 胡萝卜炖牛肉+藜麦饭 | 西红柿炒蛋+绿豆汤 |
| 周六 | 玉米糊+水煮蛋+梨 | 香菇滑鸡+红薯+凉拌菠菜 | 鱼片粥+炒时蔬 |
| 周日 | 豆浆+鸡蛋饼+葡萄 | 番茄炒蛋+荞麦面+凉拌木耳 | 清蒸鸡胸肉+紫菜蛋花汤 |
注意：根据孩子年龄和活动量调整分量，避免过度节食。建议结合适量运动，效果更佳。
以上就是【肥胖儿童减肥一周菜单】相关内容，希望对您有所帮助。
