【几天不睡觉会死】睡眠是维持生命的重要功能。长期缺乏睡眠会对身体和大脑造成严重损害，甚至危及生命。以下是关于“几天不睡觉会死”的总结：
| 时间 | 影响 |
| 1-2天 | 精神不振、注意力下降、情绪波动 |
| 3-5天 | 认知能力下降、幻觉、免疫力减弱 |
| 5-7天 | 昏迷、器官功能衰竭、可能死亡 |
研究表明，人类最长存活记录为11天未睡觉，但这种情况极为罕见且伴随严重健康风险。通常，超过5天不睡觉可能导致不可逆的生理损伤，甚至死亡。因此，保持规律睡眠至关重要。
以上就是【几天不睡觉会死】相关内容，希望对您有所帮助。
问 几天不睡觉会死
2025-10-14 00:19:02
问题描述：
几天不睡觉会死，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-14 00:19:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
