【来月经可以喝豆浆吗】月经期间，饮食调理对身体恢复非常重要。关于“来月经可以喝豆浆吗”，答案是：可以适量饮用。
豆浆富含植物蛋白、钙和大豆异黄酮，有助于补充营养、缓解经期不适。但需注意以下几点：
| 项目 | 说明 |
| 可以喝 | 豆浆营养丰富，适合经期饮用 |
| 适量饮用 | 每天1-2杯为宜，避免过量 |
| 避免冷饮 | 建议温热饮用，避免刺激子宫 |
| 糖分控制 | 选择无糖或低糖豆浆更佳 |
总之，月经期间可以喝豆浆，但要根据个人体质调整饮用量和温度。如有特殊不适，建议咨询医生。
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