【晚上吃小番茄会长胖吗】总结：晚上吃小番茄一般不会导致发胖，因为小番茄热量低、富含纤维和维生素，适量食用对身体有益。但需注意总体摄入量和饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约20大卡，热量很低 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感，促进消化 |
| 维生素C | 增强免疫力，抗氧化 |
| 是否长胖 | 适量食用不会，过量可能影响体重 |
| 建议 | 晚餐适量吃，避免加糖或油炸处理 |
综上，晚上吃小番茄是健康的选择，只要不过量，通常不会导致发胖。
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问 晚上吃小番茄会长胖吗
2025-10-14 00:18:42
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答推荐答案
2025-10-14 00:18:42
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