【突然头疼厉害是什么原因】突然头疼厉害可能由多种因素引起，常见的原因包括压力、睡眠不足、脱水、颈椎问题等。以下是一些常见原因及应对方式：
| 原因 | 症状描述 | 应对方式 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧或后部持续疼痛 | 放松、深呼吸、按摩 |
| 偏头痛 | 单侧剧烈疼痛，可能伴随恶心 | 休息、冷敷、药物缓解 |
| 高血压 | 头痛伴头晕、心悸 | 监测血压，及时就医 |
| 脱水 | 头痛、口干、乏力 | 补充水分，避免过度出汗 |
| 颈椎问题 | 头痛伴颈部僵硬、肩酸 | 热敷、调整姿势、理疗 |
若头痛频繁或剧烈，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于减少突发性头痛的发生。
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