【闪到腰是什么症状】“闪到腰”是日常生活中常见的腰部不适现象，通常指突然的腰部疼痛，多因姿势不当、用力过猛或久坐久站引起。以下是关于“闪到腰”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 突然发生的腰部疼痛，常因动作不当或用力过度导致 |
| 常见原因 | 转身过猛、提重物、久坐、姿势不良等 |
| 症状 | 突发性腰痛，活动受限，可能伴有肌肉僵硬 |
| 持续时间 | 多为短期，一般几天至一周可缓解 |
| 缓解方法 | 休息、热敷、避免剧烈运动，严重时就医 |
注意：若疼痛持续不减或影响日常生活，建议及时咨询医生。
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