【绿茶的种类和功效】绿茶是中国传统饮品，具有丰富的种类和多种健康功效。以下是常见绿茶及其主要作用的总结：
| 绿茶种类 | 主要功效 |
| 龙井 | 清热解毒，提神醒脑 |
| 碧螺春 | 延缓衰老，增强免疫力 |
| 毛峰 | 促进新陈代谢，帮助消化 |
| 西湖龙井 | 清肝明目，降脂减肥 |
| 太平猴魁 | 抗氧化，改善心血管健康 |
绿茶富含茶多酚、维生素和氨基酸，有助于提高身体抵抗力，同时对预防心血管疾病有一定作用。不同品种的绿茶在口感和营养成分上略有差异，可根据个人喜好选择。合理饮用绿茶，能为日常生活带来健康益处。
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