【体温不到36度怎么回事？】人体正常体温一般在36.1℃至37.2℃之间。如果体温低于36℃，可能是多种原因造成的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 体质差异 | 部分人基础体温偏低 | 无需特殊处理，注意保暖 |
| 环境因素 | 寒冷环境或长时间处于低温中 | 注意保暖，适当增加衣物 |
| 营养不良 | 饮食不均衡导致代谢减慢 | 均衡饮食，补充营养 |
| 激素变化 | 如女性月经期、甲状腺功能低下 | 建议就医检查激素水平 |
| 疾病影响 | 如感染、贫血等 | 及时就医，明确病因 |
若体温持续偏低且伴有乏力、头晕等症状，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。
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